Train die bekkenbodemspieren
Zwakke bekkenbodemspieren zijn de oorzaak van veel kwaaltjes bij vrouwen. Incontinentie bijvoorbeeld.
En op latere leeftijd kan de baarmoeder zelfs verzakken. Een nieuw middel om de bekkenbodemspieren te verstevigen is de Emsalla stoel. Gynaecologe Marijke Aerts van de Carpe Clinic legt aan Martine uit hoe het werkt.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
18 septemberWeg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat. -
Afbeelding
24 juniWeg met die apps
De uren die jij per dag op je smartphone spendeert in cijfers zien staan, dat kan heel confronterend zijn.
