Afbeelding 25 februari Gezondheid Alle endorfines aan de macht Endorfines verbeteren je humeur, verminderen stress en vermijden depressie en angst. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Beter slapen door #SamenBewegen Regelmatig wat beweging inplannen, kan helpen om je slaapcyclus te reguleren. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Verhoog je mentale helderheid Regelmatig sporten verbetert de cognitieve functie, het geheugen en de concentratie. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Productiever en alerter door #SamenBewegen Je bent productiever en alerter doorheen je dag als je dagelijks aan lichaamsbeweging doet. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Voldoende bewegen is van levensbelang Tijdens dit programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. Ontdek meer
Afbeelding 07 maart Wonen Van quarantaine naar loft We kijken binnen in de loft van architecten Danny en Ursula. Ontdek meer
Afbeelding 28 augustus Gezondheid 5 ongewone manieren om 500 calorieën te verbranden Geen zin om te gaan fitnessen of door het park te joggen? Er zijn nog veel meer manieren om 500 calorieën te verbranden. Ontdek meer
Afbeelding 22 juni Gezondheid Fit aan je bureau Sportcoach Delpine Steelandt toont Martine enkele eenvoudige oefeningen om fit te blijven. Ontdek meer
Afbeelding 22 juni Wonen Opslagruimte huren Heb je als bedrijf of particulier nood aan extra ruimte? Dan kan een opslagruimte wel eens de oplossing zijn. Ontdek meer
Afbeelding 18 augustus Wonen Verliefd op een villa uit de seventies Toen interieurarchitecte Cile een villa uit de ‘jaren 70 in Waregem ging bezichtigen, was het liefde op het eerste gezicht. Ontdek meer
Afbeelding 27 juni Wonen Hoge huurprijzen Wie een woning, appartement of handelspand huurt, heeft het al gemerkt, de huurprijzen stijgen. Ontdek meer
Afbeelding 16 maart Wonen Een plek voor de piano In deze reportage gaan we op bezoek bij een woning die als muziek in de oren klinkt. Ontdek meer
Afbeelding 28 juli Gezondheid Wat je moet weten over stretchen Stretchen na het sporten, stretchen om pijn te voorkomen, stretchen om te ontspannen... Ontdek meer
Afbeelding 04 augustus Gezondheid Yoga, goed voor lichaam en geest Je hoeft niet fysiek fit of actief te zijn om met yoga te starten. Ontdek meer
Afbeelding 22 juni Gezondheid Waarom zweten we? Waarom zweten we en is het iets om je voor te schamen? Ontdek meer