Afbeelding 09 april Lifestyle Hoe fitnessgewoonten creëren die echt blijven hangen Het is gemakkelijk om enthousiast te worden over ambitieuze fitnessplannen. Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid Hoe vaak moet je bewegen? Wat is het echte minimum aan lichaamsbeweging dat we nodig hebben per week? Ontdek meer
Afbeelding 16 maart Gezondheid Maagproblemen zonder duidelijke oorzaak Heb je maagproblemen zonder duidelijke oorzaak? Lees dan snel verder! Ontdek meer
Afbeelding 24 februari Gezondheid Ademhalingsoefening om stress los te laten Sportieve foodie Claudia Van Avermaet demonstreert een leuke ademhalingsoefening om stress los te laten. Ontdek meer
Afbeelding 08 oktober Gezondheid Een fitte familie Delphine Steelandt schreef het boek ‘Fit Family’, over hoe je kinderen leert wat gezonde voeding is en waarom bewegen goed voor ze is. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Vind jouw motivatie Er is een groot verschil tussen willen sporten en effectief gaan sporten. Tussen denken en doen. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Psycholopen Wandelen is gezond. Dat weten we allemaal en het is ook wetenschappelijk bewezen. Ontdek meer
Afbeelding 23 januari Lifestyle Een frisse start van het nieuwe tuinseizoen Het mag dan wel hartje winter zijn, maar dat betekent niet dat je tuin helemaal in een diepe winterslaap moet verkeren. Ontdek meer
Afbeelding 30 januari Gezondheid Rust vinden door ademhaling Hartcoherentie is eigenlijk een fancy woord voor het in harmonie brengen van je hartslag met je ademhaling. Ontdek meer
Afbeelding 29 maart Wonen Het belang van verticuteren voor een gezond gazon Een weelderig, groen gazon is de trots van elke tuinliefhebber. Verticuteren is daarom heel belangrijk. Ontdek meer
Afbeelding 09 maart Lifestyle Van groene vingers naar groene tuin De zon laat zich steeds vaker zien en dan beginnen bij velen de groene vingers te jeuken. Ontdek meer
Afbeelding 28 maart Lifestyle Snoeien en bloeien Hoe moet je rozen en hortensia's best snoeien? Ontdek meer
Afbeelding 14 april Wonen Samenwerken met de natuur Zit je ook graag te wroeten met je handen in de aarde? Annelies ook. Ontdek meer
Afbeelding 19 april Wonen Een tuin met allure Patrick Retour bezoekt het prachtige domein van Ludo Dierckx. Ontdek meer
Afbeelding 16 augustus Wespenstreken Volgens Amerikaans onderzoek zijn wespensteken een van de pijnlijkste instectensteken. Ontdek meer