Afbeelding 23 februari Gezondheid Eenzaamheid tegengaan We gaan er vanuit dat alleen oudere generaties last hebben van eenzaamheid, terwijl het een wijdverbreid probleem is. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Schoonheidstips voor de menopauze Van hormonale acne tot dunner wordend haar, er is hulp op komst voor al jouw schoonheidsproblemen tijdens de menopauze. Ontdek meer
Afbeelding 15 oktober Gezondheid Hoe word je zelfverzekerd? Een slecht lichaamsbeeld treft veel vrouwen en raakt alle aspecten van ons leven en welzijn. Hier lees je hoe je de negatieven in contact kunt brengen. Ontdek meer
Afbeelding 31 augustus Gezondheid Partnergeweld. Spreek erover! In 2021 kreeg 1 op de 7 vrouwen en 1 op de 10 mannen te maken met partnergeweld. Ontdek meer
Afbeelding 09 maart Gezondheid Adem je in slaap Slaapexpert Floris Wouterson toont een eenvoudige en korte oefening om snel tot rust te komen. Ontdek meer
Afbeelding 09 maart Gezondheid Slaap zacht! Slaapexpert Floris Wouterson vertelt aan Martine wat er wel en niet thuishoort in de slaapkamer. Ontdek meer
Afbeelding 11 maart Gezondheid De wereld van neuronen We leggen enkele vragen voor aan professor in de biologische psychologie, Rudi D’Hooge. Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Gezondheid Balanceren tussen werk en leven Als je jaagt op een olifant, laat je niet afleiden door de konijnen. Wat heeft deze uitspraak met je werk te maken? Ontdek meer
Afbeelding 18 mei Gezondheid Neen tegen negatief denken De kracht van positief denken is zo belangrijk om goeie gewoontes aan te leren. Ontdek meer
Afbeelding 25 mei Gezondheid Een hoopvolle oefening Soms hebben we concrete tools nodig om onze negatieve gedachten om te buigen naar hoopvolle gedachten. Ontdek meer
Afbeelding 07 juni Lifestyle Je hart laten spreken Open je hart, reis naar je Hogere Zelf en voel je vrij. Ontdek meer
Afbeelding 20 juni Lifestyle 10 stappen tot "The right mindset" Steve Boedt vertelt in dit boek zijn verhaal als lifecoach en vanuit zijn eigen ervaring. Ontdek meer
Afbeelding 23 augustus Lifestyle "Geniet van elke dag, hoe die ook komt..." Tamara is thuis gebleven, maar vandaag ontvangt Geena Lisa zangeres en Thuis-actrice Tine Priem. Ontdek meer
Afbeelding 11 september Gezondheid Manieren om te stoppen met stresseten Je bent druk aan het werk en beseft opeens dat dat handje popcorn veranderd is in de gehele zak… Ontdek meer
Afbeelding 11 januari Lifestyle Perfectionisme: een last of een zegen Lifecoach Esther Simons vertelt ons alles over perfectionisme. Ontdek meer