Afbeelding 17 september Gezondheid Onze schoonheidsslaap Hoe zorg je ervoor dat je een goede nachtrust hebt? Slapen is niet altijd even gemakkelijk. Ontdek meer
Afbeelding 31 oktober Gezondheid Mar10's adem We staan er niet bij stil, maar hoe we ademen is belangrijk voor onze gezondheid. Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Herstellend, rustgevend en regenererend Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Martine Prenen legt het ons haarfijn uit in Body Talk. Ontdek meer
Afbeelding 14 april Gezondheid Een oersterk mens is in balans Martine Prenen legt deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op de hersenen. Ontdek meer
Afbeelding 10 november Gezondheid Slaapapneu Studies tonen aan dat bij 24% van de mannen en 9% van de vrouwen slaapapneu voorkomt. Ontdek meer
Afbeelding 12 mei Gezondheid Hoofdpijn of migraine Het verschil tussen hoofdpijn en migraine, het is soms moeilijk te begrijpen omdat het zo op elkaar lijkt. Ontdek meer
Afbeelding 14 september Gezondheid Slaap kindje slaap Gezondheidscoach Martine Prenen vertelt ons vandaag meer over het belang van slaap. Ontdek meer
Afbeelding 20 december Gezondheid Spice up de feestdagen Herboriste Anntje Peeters geeft enkele tips om al die feestelijke uitspattingen beter te verteren. Ontdek meer
Afbeelding 19 december Gezondheid Heb jij ook stress voor de feestdagen? Lees verder om te leren hoe je kunt genieten van je meest stressvrije feestdagen tot nu toe. Ontdek meer
Afbeelding 02 februari Gezondheid Slaapcocktail Het advies van slaapexpert Floris Wouterson is om geen suikerrijke of hartige snacks te eten voor het slapengaan. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid De yogi in Martine Prenen Yogadocente Goedele Leyssen toont enkele eenvoudige oefeningen om het hoofd, de nek en de schouders te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid Yoga is good for you Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat weet ook Goedele Leyssen. Ontdek meer
Afbeelding 06 oktober Gezondheid Verschillende slaaphoudingen Tijdens het slapen herstelt je lichaam. Je slaaphouding kan dat proces helpen of net belemmeren. Ontdek meer
Afbeelding 21 januari Gezondheid Slaapwel! We leggen deze week een aantal vragen voor aan slaapexpert Inge Declercq. Ontdek meer
Afbeelding 25 mei Gezondheid Slapen in het slaaplabo In een slaaplabo verblijft elke nacht een groot aantal patiënten die met slaapproblemen kampen. We kijken mee achter de schermen. Ontdek meer