Afbeelding 17 september Gezondheid Onze schoonheidsslaap Hoe zorg je ervoor dat je een goede nachtrust hebt? Slapen is niet altijd even gemakkelijk. Ontdek meer
Afbeelding 10 november Gezondheid Slaapapneu Studies tonen aan dat bij 24% van de mannen en 9% van de vrouwen slaapapneu voorkomt. Ontdek meer
Afbeelding 14 september Gezondheid Slaap kindje slaap Gezondheidscoach Martine Prenen vertelt ons vandaag meer over het belang van slaap. Ontdek meer
Afbeelding 02 februari Gezondheid Slaapcocktail Het advies van slaapexpert Floris Wouterson is om geen suikerrijke of hartige snacks te eten voor het slapengaan. Ontdek meer
Afbeelding 06 april Gezondheid Wortel en selder voor een stralende huid Een sapje maken hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Ontdek meer
Afbeelding 06 april Gezondheid Zeg het met een sapje Wat is het verschil tussen een sapje en een smoothie? Ontdek meer
Afbeelding 13 april Gezondheid Gezonde snicker? Als je verzot bent op chocolade en pindakaas, dan is dit een heerlijk ontbijt. Ontdek meer
Afbeelding 13 april Gezondheid Weg met koolhydraten? Koolhydraten zijn vaak de boosdoener als er wat kilo’s bijkomen. Ontdek meer
Afbeelding 27 april Gezondheid Eet jezelf gezond Viviane is macrobiotisch chef en heeft sinds kort een nieuw boek uit: 'Vegans are better lovers'. Ontdek meer
Afbeelding 04 mei Gezondheid De belangrijkste maaltijd van de dag? Mag je het ontbijt overslaan? Volgens arts Servaas Bingé wel! Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid Lekker keto Martine maakt samen met Julie Van den Kerchove een gerechtje waar weinig koolhydraten aan te pas komen. Ontdek meer
Afbeelding 09 juni Gezondheid To keto or not to keto Koolhydraten zijn een veelbesproken thema, maar zijn koolhydraten nu écht zo slecht voor ons? Ontdek meer
Afbeelding 06 oktober Gezondheid Verschillende slaaphoudingen Tijdens het slapen herstelt je lichaam. Je slaaphouding kan dat proces helpen of net belemmeren. Ontdek meer
Afbeelding 21 januari Gezondheid Slaapwel! We leggen deze week een aantal vragen voor aan slaapexpert Inge Declercq. Ontdek meer
Afbeelding 13 oktober Gezondheid Vergezonderen Wat is er zaliger dan op tijd en stond eens lekker te snacken, schransen, snoepen? Maar dat kan op een gezonde manier! Ontdek meer