Afbeelding 25 februari Gezondheid Alle endorfines aan de macht Endorfines verbeteren je humeur, verminderen stress en vermijden depressie en angst. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Beter slapen door #SamenBewegen Regelmatig wat beweging inplannen, kan helpen om je slaapcyclus te reguleren. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Verhoog je mentale helderheid Regelmatig sporten verbetert de cognitieve functie, het geheugen en de concentratie. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Productiever en alerter door #SamenBewegen Je bent productiever en alerter doorheen je dag als je dagelijks aan lichaamsbeweging doet. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Voldoende bewegen is van levensbelang Tijdens dit programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Buikkrampen, diarree en stoelgangtransplantatie Lang werd gedacht dat het prikkelbaredarmsyndroom ‘tussen de oren’ zat. Die tijd is gelukkig voorbij. Ontdek meer
Afbeelding 25 februari Gezondheid Schoonheidstips voor de menopauze Van hormonale acne tot dunner wordend haar, er is hulp op komst voor al jouw schoonheidsproblemen tijdens de menopauze. Ontdek meer
Afbeelding 15 oktober Gezondheid Hoe word je zelfverzekerd? Een slecht lichaamsbeeld treft veel vrouwen en raakt alle aspecten van ons leven en welzijn. Hier lees je hoe je de negatieven in contact kunt brengen. Ontdek meer
Afbeelding 26 september Gezondheid Een ‘no waste’ schoonheidsregime Waarom je net zo goed moet nadenken over de verpakking van je cosmeticaproducten als over de producten zelf. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid Go go avocado In zijn nieuwe boek ‘Het Recept’ leert dokter Servaas Bingé ons een evenwichtig voedingspatroon te ontwikkelen. Ontdek meer
Afbeelding 02 maart Gezondheid Het recept In het nieuwe boek van dokter Servaas Bingé, ’Het Recept’, kan je uitrekenen welk recepttype je bent. Ontdek meer
Afbeelding 31 augustus Gezondheid Partnergeweld. Spreek erover! In 2021 kreeg 1 op de 7 vrouwen en 1 op de 10 mannen te maken met partnergeweld. Ontdek meer
Afbeelding 04 maart Gezondheid Zeldzame ziektes 1 op 2000 mensen heeft een zeldzame aandoening. Ontdek meer
Afbeelding 08 september Gezondheid Verzorg je ogen Martine Prenen vertelt hoe kwetsbaar onze ogen zijn en hoe we ze het best kunnen verzorgen. Ontdek meer
Afbeelding 09 maart Gezondheid Adem je in slaap Slaapexpert Floris Wouterson toont een eenvoudige en korte oefening om snel tot rust te komen. Ontdek meer