Afbeelding 24 februari Gezondheid Ademhalingsoefening om stress los te laten Sportieve foodie Claudia Van Avermaet demonstreert een leuke ademhalingsoefening om stress los te laten. Ontdek meer
Afbeelding 26 februari Gezondheid Poer in je lijf! Zin om meer te sporten? Dan moet je vooral leren luisteren naar je lichaam én weten wat je eet. Ontdek meer
Afbeelding 05 maart Gezondheid Hoe maak ik de goede keuze? Martine doet samen met manifestatie-expert Karen Adriaenssen een oefening over keuzes maken. Ontdek meer
Afbeelding 03 maart Gezondheid Doe wat je echt wil Heb je het gevoel dat je eigenlijk niet op de juiste plaats zit? Dat je iets anders wil in je leven? Ontdek meer
Afbeelding 03 november Gezondheid Seizoensgebonden depressie Seizoensgebonden depressie is een vorm van depressie die wordt veroorzaakt door veranderingen in daglicht. Ontdek meer
Afbeelding 17 oktober Lifestyle Weg met die rommel We hebben allemaal te veel spullen in huis. Maar het is zo moeilijk om iets weg te doen. Ontdek meer
Afbeelding 17 oktober Lifestyle Meer met minder Heb jij ook het gevoel dat de berg rommel in je huis alleen maar groeit? Ontdek meer
Afbeelding 29 oktober Gezondheid Vol zelfvertrouwen voor de camera Modefotografe Morgane Gielen fotografeert iedereen die niet past in het huidige schoonheidsideaal. Ontdek meer
Afbeelding 24 oktober Gezondheid Iedereen voor de lens Ze zijn nog altijd de overgrote meerderheid op de catwalk en in de boekjes: de ideale modellen. Ontdek meer
Afbeelding 02 november Lifestyle Boeketje geluk Een bos bloemen geven is vaak even fijn als bloemen krijgen. Sara is klinisch psycholoog en schreef het boek ‘Doctor Flower’. Ontdek meer
Afbeelding 31 oktober Lifestyle Flower Power Word jij ook zo blij als je een bos bloemen cadeau krijgt? Dat is heel normaal. Bloemen maken gelukkig. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Vind jouw motivatie Er is een groot verschil tussen willen sporten en effectief gaan sporten. Tussen denken en doen. Ontdek meer
Afbeelding 07 november Gezondheid Psycholopen Wandelen is gezond. Dat weten we allemaal en het is ook wetenschappelijk bewezen. Ontdek meer
Afbeelding 23 maart Lifestyle Een simpele vraag met een complex antwoord Psychiaters Dirk De Wachter en Damiaan Denys geven tips om een zo gelukkig mogelijk leven te leiden. Ontdek meer
Afbeelding 26 maart Gezondheid Middeltje tegen vliegangst Martine heeft last van vliegangst. Aromatherapeut Greetje Van den Eede maakt een middeltje om dit te verlichten. Ontdek meer