Afbeelding 01 december Gezondheid Strakke bips Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Schud de stress uit je lijf Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 20 november Gezondheid 10 goede redenen om te wandelen in de winter Winterwandelingen brengen vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Ontdek meer
Afbeelding 18 augustus Gezondheid Ecologisch poetsen Schoonmaken is waarschijnlijk niet je favoriete bezigheid, maar misschien wordt het dat wel na deze aflevering. Ontdek meer
Afbeelding 20 september Wonen Zonder in te boeten aan esthetiek Zonnepanelen worden meestal bovenop het dak van een woning geplaatst of op een bijgebouw. Maar het kan ook anders! Ontdek meer
Afbeelding 09 mei Wonen De thuisbatterij! De overheid schafte de terugdraaiende tellers af en heel wat paneeleigenaars voelden zich een beetje in de steek gelaten. Ontdek meer
Afbeelding 14 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 14-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer
Afbeelding 27 juni Wonen Het belang van duurzame energiebronnen Hans den Ouden van Ecofusion legt ons nog eens haarfijn uit waarom duurzame energiebronnen zo belangrijk zijn. Ontdek meer
Afbeelding 10 februari Wonen Eigen verbruik of van het net? Gebruiken we genoeg van onze eigen geproduceerde energie, of halen we nog te veel van het net. Ontdek meer
Afbeelding 21 mei Gezondheid Lichaamsbeweging in je woonkamer Deze work-outs richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Ontdek meer
Afbeelding 28 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 27-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer
Afbeelding 14 november Gezondheid Instant goed humeur Zit je in de put? We hebben 10 bewezen manieren gevonden die je een gelukkiger gevoel geven. Ontdek meer
Afbeelding 15 november Gezondheid Daarom heb je een opgeblazen buik We bespreken in dit artikel enkele van de meest voorkomende dingen die een opgeblazen gevoel veroorzaken. Ontdek meer
Afbeelding 18 november Gezondheid 50 jaar? Wat mag je verwachten? Eens je de vijftig gepasseerd bent, kan het hier en daar wat achteruitgaan met je gezondheid. Ontdek meer
Afbeelding 03 december Gezondheid Ouderdomskwaaltjes op een rij Bepaalde chronische aandoeningen duiken meestal op rond middelbare leeftijd. Hier lees je wat je eraan kan doen. Ontdek meer