10 tips voor een stralende huid
Een stralende huid, we willen het allemaal. Maar hoe zorg je ervoor dat je huid stralend blijft?
In dit artikel bespreken we de basisregels voor een stralende huid.
Een stralende huid met de juiste producten
Om een stralende huid te garanderen is het heel belangrijk om de juiste producten te kiezen. Een stralende huid krijg je alleen als je huidverzorgingsroutine gebaseerd is op jouw huidtype. De eerste en belangrijkste wet voor een goed huidverzorgingsregime is om producten te kiezen die het beste bij uw huidtype passen. Volg daarna een eenvoudige dag- en nachtverzorgingsroutine om ervoor te zorgen dat je huid brandschoon en goed gevoed is.
Een stralende huid met biologische producten
Vermijd door chemicaliën geïnduceerde producten en kies eerder voor producten van biologische oorsprong. Als je echt een stralende huid wil dan kies je best altijd voor producten die gemaakt zijn van natuurlijke en biologische ingrediënten zoals Neem, honing en Aloë Vera. Natuurlijke ingrediënten zijn zacht voor je huid. Vermijd daarom producten die parabenen en sulfaten bevatten.
Een stralende huid met de juiste gezichtsreiniger
Een verkeerde gezichtsreiniger kan ervoor zorgen dat je huid droog, strak en zelfs jeukend aanvoelt. Kies een gezichtsreiniger volgens je huidtype. Voor een vette en acnegevoelige huid zal een reiniger met salicylzuur wonderen doen. Maar er bestaan nog veel meer tips om de juiste gezichtsreiniger te kiezen:
- Ga op zoek naar een gezichtsreiniger die mild is en een pH-waarde heeft die overeenkomt met de natuurlijke pH van jouw huidtype. Een te agressieve gezichtsreiniger verwijdert de natuurlijke oliën van je huid en verstoort daarmee de vochtbalans. Je krijgt in dit geval een doffe huid en niet de stralende huid die je zo graag wilt.
- Sommige gezichtsreinigers zorgen voor extra exfoliatie, hydratatie of ze verminderen zelfs onzuiverheden. Overweeg een gezichtsreiniger die inspeelt op jouw specifieke behoeften. Je kan bijvoorbeeld kiezen voor gezichtsreiniger met hydraterende ingrediënten voor een extra stralende huid.
- Ga voor een niet-comedogene gezichtsreiniger. Niet-comedogeen betekent dat het de poriën niet zal verstoppen. Zo voorkom je mee-eters waardoor je huid er frisser en stralender zal uitzien.
- Kijk altijd goed naar de ingrediëntenlijst van je producten. Weet wat je op je gezicht aanbrengt en zoek naar producten met milde reinigingsmiddelen zoals plantaardige extracten of zachte surfactanten. Bepaalde ingrediënten zoals salicylzuu, glycolzuur of antioxidanten zoals vitamine C helpen de bevordering van een stralende huid.
Een stralende huid met een natuurlijke toner
Rozenwater kan als toner worden gebruikt voordat een vochtinbrengende crème wordt aangebracht. Het rozenwater helpt om de vochtinbrengende crème te absorberen en vervolgens je huid gehydrateerd, soepel en glad achter te laten. De perfecte basis voor een stralende huid.
Een stralende huid door de juiste techniek
Breng een hydraterende moisturizer aan op je gezicht met kleine cirkelvormige bewegingen. Oefen niet te veel druk uit, maar gebruik zachte handbewegingen om het proces te voltooien. Door je vochtinbrengende crème juist aan te brengen, zal je huid deze veel beter absorberen en dat is de weg naar een stralende huid.
Een stralende huid door scrubben
Een stralende huid krijg je alleen als vuil en dode huidcellen geen kans krijgen om zich vast te zetten. Scrub daarom je huid één of maximaal twee keer per week met een zachte scrub. Dit zal je helpen dode huidcellen te verwijderen en poriën te ontstoppen. Na het schrobben van je gezicht, spoel je het af met koud water voor het beste resultaat.
Een stralende huid door gezichtsmassage en -oefeningen
Gun jezelf een paar minuten, geef een lekkere gezichtsmassage en doe regelmatig een paar gezichtsoefeningen. Het duurt maar een paar minuten en je voelt je weer helemaal fris.
Lees zeker ook anti-aging yogaoefeningen voor het gezicht
Een stralende huid zonder donkere kringen
De huid rond de ogen is super delicaat en heeft extra verzorging nodig. Om donkere kringen en wallen te voorkomen is het belangrijk om een goede oogcrème aan te brengen. Dit doe je altijd met schone handen en masseer de crème zeker een minuut goed in.
Een stralende huid door make-up te verwijderen
Verwijder altijd je make-up en reinig je gezicht goed voordat je naar bed gaat. Als je make-up laat zitten, verstopt het je poriën en dat kan op termijn leiden tot huidirritatie en dofheid. Het omgekeerde van de gewenste stralende huid.
Een stralende huid met vitamine C
Investeer in een uitstekend vitamine C-serum, want ook je huid heeft een flinke dosis vitamines nodig. Vitamine C gaat gepaard met veel voordelen:
- Vitamine C zorgt ervoor dat je huid opheldert. Door vitamine C vermindert hyperpigmentatie en egaliseert je teint. Verder remt het ook melanine af. Melanine is het pigment dat zorgt voor donkere vlekken en verkleuringen op de huid.
- Vitamine C is van essentieel belang voor de productie van collageen. Collageen is een eiwit dat de huid elastisch en stevig houdt. Als die collageenproductie een extra duwtje krijgt, dan zal dit op termijn fijne lijntjes en rimpels voorkomen. Een jeugdigere en stralende huid staan al op je te wachten!
- Ook bij wondgenezing speelt vitamine C een belangrijke rol. Vitamine C bevordert de aanmaak van nieuw weefsel als je huid beschadigd is. Ook het genezingsproces van wonden zal iets vlotter verlopen en ook littekens en huidbeschadigingen zullen sneller verleden tijd zijn.
- Acne of rosacea zorgen ervoor dat je niet kan genieten van een stralende huid. Vitamine C heeft ontstekingsremmende eigenschappen die helpen om de huid te kalmeren.
- Als je het nog niet wist, dan weet je het nu. Vitamine C is een zeer krachtige antioxidant die vrije radicalen in de huid neutraliseert. Die zogenaamde vrije radicalen zijn nefast voor een stralende huid want ze kunnen heel wat schade aanrichten aan de huidcellen en vroegtijdige veroudering veroorzaken. Bescherm je huid tegen schade van buitenaf door het te voorzien van de nodige vitamines C.