Afbeelding 04 februari Gezondheid Je rug is je dankbaar met #SamenBewegen Door dagelijks aan lichaamsbeweging te doen verminder je rugklachten en worden je spieren flexibeler. Ontdek meer
Afbeelding 04 februari Gezondheid Vrijheid en flexibiliteit van thuis sporten Geniet van de flexibiliteit en vrijheid om te sporten wanneer het jou uitkomt. Ontdek meer
Afbeelding 04 februari Gezondheid Meer dan fysieke training alleen #SamenBewegen is geschikt voor alle fitnessniveaus van beginners tot gevorderden. Ontdek meer
Afbeelding 04 februari Gezondheid De beste versie van jezelf met #SamenBewegen Word de beste versie van jezelf met #SamenBewegen. Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Gezondheid Allemaal op je eigen tempo en gemak Regelmatig bewegen helpt bij het opbouwen van spierkracht en het versterken van botten en gewrichten. Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Gezondheid Doe met ons mee en beweeg Regelmatig fitnessen en een actieve levensstijl aanhouden, draagt bij aan het behoud van de algehele gezondheid. Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Gezondheid Geen virussen voor ons Tijdens dit programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Gezondheid Verbeter je weerstand met #SamenBewegen Met #SamenBewegen verbeter je jouw weerstand zodat je beter kan opboksen tegen verkoudheden, griep en andere infecties. Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Gezondheid Een gezonde en evenwichtige levensstijl Tijdens dit programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. Ontdek meer
Afbeelding 10 januari Gezondheid Leer houden van trainingen bij koud weer Buitentrainingen kunnen extra gunstig zijn voor onze conditie en gemoedstoestand. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid De yogi in Martine Prenen Yogadocente Goedele Leyssen toont enkele eenvoudige oefeningen om het hoofd, de nek en de schouders te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid Yoga is good for you Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat weet ook Goedele Leyssen. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Stimuleer je lichaamscellen met #SamenBewegen Fysieke activiteit stimuleert niet alleen de bloedcirculatie maar ook de zuurstoftoevoer naar onze cellen. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Bereik jouw fitnessdoelen met #SamenBewegen Onze toegankelijke thuistrainingen helpen je om je fitnessdoelen te bereiken zonder dat je de deur uit hoeft te gaan. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Zeg hallo tegen endorfines Regelmatig bewegen stimuleert de aanmaak van endorfines, ons gelukshormoon. Ontdek meer