Afbeelding 18 april Lifestyle 5 tekenen dat je niet genoeg beweegt Het zit niet alleen in je hoofd: een 9-tot-5 baan die je grotendeels zittend uitvoert, is zwaar voor je lichaam. Ontdek meer
Afbeelding 09 februari Lifestyle Lichaamsbeweging voor het hele gezin Of ze het nu willen toegeven of niet, kinderen doen bijna altijd na wat de ouders doen. Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid Mag je trainen met spierpijn Trainen met spierpijn, we hebben het allemaal wel eens gedaan, maar of dat nu zo verstandig is... Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Gezondheid Wandelen is goed voor je gezondheid Wandelen beïnvloedt meerdere systemen in het lichaam wat allerlei voordelen met zich meebrengt. Ontdek meer
Afbeelding 09 april Gezondheid Afvallen met succes: Het belang van een calorietekort In onze zoektocht naar een gezonder en fitter leven, is gewichtsverlies vaak een van de belangrijkste doelen. Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Lifestyle Synchroonzwemmen, niet zomaar rondjes draaien Maarten ging langs bij de Mechelse zwemclub om mee te volgen hoe synchroonzwemmen eigenlijk wordt aangeleerd. Ontdek meer