Kan je cellulite echt bestrijden?
De meeste vrouwen hebben er last van, cellulite
Bultjes, putjes en vooral: geen idee waarom? Soms is het er, soms komt het opeens op en sommige vrouwen hebben er net helemaal geen last van. Maar wat is dat nu eigenlijk die ‘sinaasappelhuid’? Lees maar verder!
Cellulite vs cellulitis
Cellulite lijkt veel op cellulitis, maar de twee aandoeningen hebben niets met elkaar gemeen. Cellulite is een huid met kuiltjes die wordt veroorzaakt door vetafzettingen. Cellulitis is een pijnlijke huidinfectie die optreedt wanneer bacteriën een breuk in je huid binnendringen.
Cellulite uit zich als bultjes of kuiltjes in het vel en is meestal zichtbaar op de dijen, heupen en billen. Wanneer de huid wordt aangetast door cellulite, wordt er soms naar verwezen als een sinaasappelschil of cottage cheese-uiterlijk. Cellulite vormt zich net onder de huid wanneer vezelige bindweefsels, die de huid aan de onderliggende spier binden, breken, uitrekken of naar beneden trekken, terwijl vetcellen zich ophopen en tegen de huid duwen.
De reden waarom sommige mensen cellulite ontwikkelen en anderen niet, is niet duidelijk. We weten wel dat vrouwen veel meer kans hebben dan mannen om cellulite te krijgen, en dat het ook genetisch bepaald is. Verder komt het ook vaker voor bij mensen met overgewicht en bij oudere volwassenen.
Cellulite vormt geen gezondheidsrisico's en hoeft niet behandeld te worden. Maar als het uiterlijk van cellulite je stoort, zijn er een paar therapieën die kunnen helpen.
Zijn er behandelingen?
Is droogborstelen effectief om cellulite kwijt te raken? Hoe zit het met crèmes met cafeïne in? Is er nog iets dat werkt? Vaak zijn we bereidt om alles te proberen om de cellulite minder zichtbaar te maken. Maar, we verspillen liever geen geld aan dingen die niet werken.
Het is slim om sceptisch te zijn voor beweringen dat bepaalde crèmes of andere producten cellulite zullen verwijderen. Je zal het niet graag horen, maar helaas is er geen manier om cellulite volledig te elimineren.
Er zijn wel enkele behandelingen beschikbaar die de oneffenheden minder zichtbaar maken
Cryolipolyse is een koudetherapie om de lipiden in vetcellen te bevriezen, waardoor de cellen afsterven. Niet iedereen ziet de voordelen van deze behandeling. Bij degenen die dat wel doen, zijn er meestal meerdere behandelingen nodig en het kan drie tot vier maanden duren om de beste resultaten te krijgen.
Een andere niet-chirurgische benadering voor de behandeling van cellulite maakt gebruik van lasers en radiofrequentiesystemen. Dit soort behandelingen verbeteren cellulite na enkele sessies. De resultaten zijn jammer genoeg niet blijvend en duren doorgaans niet langer dan ongeveer zes maanden. Er worden momenteel nieuwe behandelingen met lasers ontwikkeld en deze kunnen op de lange termijn betere resultaten opleveren.
Sommige mensen proberen liposuctie om cellulite te behandelen. Tijdens liposuctie brengt een chirurg een smal buisje onder de huid in en zuigt de vetcellen eruit. Hoewel liposuctie gebruikt wordt om de door cellulite aangetaste delen van het lichaam vorm te geven, zal liposuctie cellulite niet verwijderen. En deze behandeling moet heel voorzichtig uitgevoerd worden bij mensen die last hebben van cellulite, omdat het in sommige gevallen het uitzicht van cellulite zelfs meer doet opvallen. Dat willen we dus helemaal niet!
Laserondersteunde liposuctie is een nieuwere vorm van behandeling die vetcellen vernietigt terwijl de huid strakker wordt. Dit is misschien effectiever voor cellulite, maar er is meer onderzoek nodig.
Wat kan ik zelf doen?
Je kan ook zelf een aantal dingen proberen om je cellulite minder opvallend te maken. Gewichtsverlies en lichaamsbeweging houden bijvoorbeeld je spieren strak en maken kuiltjes in de huid minder zichtbaar. Dat gezegd hebbende, als de huid is uitgerekt, verzwakt of op een bepaalde manier op de spier ligt na gewichtsverlies of na een bevalling van een baby, kan je cellulite extra zichtbaar zijn, wat frustrerend is als je net zo hard gewerkt hebt om kilo’s te verliezen.
Niet roken en een dieet volgen waarin fruit, groenten, volle granen en vezels centraal staan, kan het uiterlijk van je huid in het algemeen verbeteren.
Van geen vrij verkrijgbare remedie is aangetoond dat het effectief helpt tegen celullite. Dat omvat crèmes die op de markt worden gebracht om cellulite te genezen en die ingrediënten bevatten zoals cafeïne, antioxidanten en kruidensupplementen. Je moet ook voorzichtig zijn met het gebruik van deze crèmes omdat ze producten kunnen bevatten die huiduitslag of een andere huidreactie kunnen veroorzaken. Droogborstelen, massages...het werkt allemaal niet als cellulitebehandeling. Jammer, maar helaas.
Als je cellulite echt wilt behandelen, maak dan een afspraak met een gecertificeerde dermatoloog of plastisch chirurg. Hij of zij kan je situatie beoordelen en samen met jou beslissen wat de meest geschikte aanpak is. Maar je moet vooral onthouden dan ieder lichaam uniek is en dat cellulite gewoon deel uitmaakt van het vrouwelijk lichaam. Schaam je er niet voor want dat is nergens voor nodig!