Blote voeten deze zomer!
Het is normaal dat de huid van je voeten hard wordt als reactie op druk.
Als dat niet het geval was, zouden voeten elke dag het risico lopen beschadigd te raken. Je voeten worden ook droger naarmate je ouder wordt, omdat zweetklieren minder goed werken. Daardoor droogt de huid sneller uit en moet deze vaker gehydrateerd worden. Niemand wil een harde huid of gebarsten hielen in die nieuwe sandalen deze zomer. Met een paar tips heb je in no-time (weer) babyzachte voetjes!
Wassen en drogen
Ook al zit je een hele dag in het zwembad, was je voeten elke dag! Gebruik geen zeep, want die zorgt ervoor dat de natuurlijke beschermlaag van je huid verdwijnt. Nadien moet je erop letten dat je voeten volledig droog zijn. Ook tussen de tenen!
De juiste schoenen
Draag schoenen met een goede pasvorm en kies voor sokken en schoenen van ademend materiaal. Trek elke dag schone sokken aan. Als je last hebt van zweetvoeten zelfs twee keer per dag!
Voetschimmel? NO WAY!
In natte ruimtes heb je al snel een voetschimmel te pakken. Draag daarom slippers in zwembaden en openbare doucheruimtes.
Beweging is key
Zorg dat je voldoende beweegt. Dat is goed voor je bloedsomloop, en daar profiteren ook je voeten van.
Scrubben
Haal overtollig eelt en dode huidcellen weg door regelmatig te scrubben of vijlen. Je voeten voelen nadien weer lekker zacht aan. Een klein beetje eelt is normaal, maar als de eeltlaag erg dik is dan laat je die best tijdens een pedicure verwijderen. In een dikke eeltlaag kunnen namelijk kloven ontstaan en die zijn pijnlijk.
Smeren, smeren, smeren
Zon, zee en strand drogen de huid van je voeten uit. Smeer je voeten daarom dagelijks in met een vocht inbrengende crème. Dat houdt de huid soepel en gezond. Gebruik hiervoor geen bodylotion, maar een goede, hydraterende, eventueel vettige voetencrème. Sla daarbij de huid tussen je tenen over, omdat daar anders gemakkelijk voetschimmel kan ontstaan.
Nagels lakken?
Als je je nagels graag lakt, gebruik dan een goede blanke basiscoat en breng daarna pas een kleurtje aan. De basiscoat voorkomt verkleuring van de natuurlijke nagelplaat. Lak niet tot de nagelriemen, want dat verstikt de huid. Met een topcoat boven op de laklaag zorg je dat de kleur lang blijft zitten.
Een hele boterham, maar het helemaal waard als je wil pronken met je blote voeten!
