Afbeelding 19 juli Gezondheid Bewegen met een glimlach Bewegen doen we elke dag met een glimlach! Tijd voor 15 tot 20 minuten beweging met de sportcoaches van #SamenBewegen. Ontdek meer
Afbeelding 19 juli Gezondheid Samen fit, samen gezond Samen bewegen is zoveel leuker dan alleen. Onze sportcoaches zijn er al helemaal klaar voor, jij ook? Ontdek meer
Afbeelding 01 december Gezondheid Strakke bips Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Schud de stress uit je lijf Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 03 juli Toerisme Kasteel Van Wijnendale Kasteelheer Jerome Mathieu De Wynendaele neemt ons mee doorheen de geschiedenis van zijn familie. Ontdek meer
Afbeelding 20 november Gezondheid 10 goede redenen om te wandelen in de winter Winterwandelingen brengen vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Ontdek meer
Afbeelding 01 augustus Toerisme Verdwenen Zwinhavens Via virtual reality bezoeken we de vaarroute en de zogenaamde ‘verdwenen’ zwinhavens die populair waren tussen de jaren 1200 en 1500. We bekijken Ontdek meer
Afbeelding 04 april Wonen Styling on point Patrick Retour kijkt binnen bij Lut en Pol, zij wonen in het begijnhof van Lier, historisch erfgoed dat goed bewaard is gebleven. Ontdek meer
Afbeelding 14 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 14-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer
Afbeelding 07 oktober Dieren Domesticatie van kat en hond Chris Dusauchoit vertelt ons alles over de domesticatie van hond en kat. Ontdek meer
Afbeelding 11 juli Toerisme Ice Watch in Bastogne Bastogne kennen we allemaal vanwege de rijke geschiedenis rond Wereldoorlog II. Toch is de historische stad ook bekend om nog iets anders...Ice Watch Ontdek meer
Afbeelding 19 juli Toerisme Op ontdekking in Luik en Spa Vandaag gaan we op ontdekking in Luik en Spa. Trek stevige schoenen aan, want aan wandelen geen gebrek in Wallonië. Ontdek meer
Afbeelding 21 mei Gezondheid Lichaamsbeweging in je woonkamer Deze work-outs richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Ontdek meer
Afbeelding 28 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 27-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer
Afbeelding 14 november Gezondheid Instant goed humeur Zit je in de put? We hebben 10 bewezen manieren gevonden die je een gelukkiger gevoel geven. Ontdek meer