Afbeelding 19 juli Gezondheid Beweging voor jong en oud De lessen van #SamenBewegen zijn zo samengesteld dat jong en oud kan meedoen. Ontdek meer
Afbeelding 19 juli Gezondheid Gezond blijven met leuke bewegingsroutines Gezond blijven met leuke bewegingsroutines, daar zorgen we samen voor tijdens #SamenBewegen. Ontdek meer
Afbeelding 19 juli Gezondheid Thuis bewegen was nog nooit zo eenvoudig Ga samen met de sportcoaches van #SamenBewegen aan de slag en leer al onze fitnessbewegingen in een vingerknip. Ontdek meer
Afbeelding 19 juli Gezondheid Bewegen met een glimlach Bewegen doen we elke dag met een glimlach! Tijd voor 15 tot 20 minuten beweging met de sportcoaches van #SamenBewegen. Ontdek meer
Afbeelding 19 juli Gezondheid Samen fit, samen gezond Samen bewegen is zoveel leuker dan alleen. Onze sportcoaches zijn er al helemaal klaar voor, jij ook? Ontdek meer
Afbeelding 17 september Gezondheid Superfoods voor een supergevoel Gezondheidscoach Martine Prenen leert ons de wonderen van "superfoods" kennen. Ontdek meer
Afbeelding 17 september Gezondheid Haat-liefderelatie met koolhydraten Martine legt uit wat het verschil is tussen goede en slechte koolhydraten en maakt een heerlijk gerechtje. Ontdek meer
Afbeelding 01 december Gezondheid Strakke bips Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Schud de stress uit je lijf Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 20 november Gezondheid 10 goede redenen om te wandelen in de winter Winterwandelingen brengen vele gezondheidsvoordelen met zich mee. Ontdek meer
Afbeelding 31 maart Gezondheid De gezonde werkplek Martine Prenen geeft een aantal tips over hoe je een werkplek gezond kan houden. Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Wat zijn mineralen en vitaminen? Welke voeding moeten we eten om voldoende mineralen en vitaminen op te nemen en wat vermijden we best? Ontdek meer
Afbeelding 14 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 14-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer
Afbeelding 21 mei Gezondheid Lichaamsbeweging in je woonkamer Deze work-outs richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Ontdek meer
Afbeelding 28 mei Gezondheid #dekempenbeweegt 27-mei Voldoende bewegen is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Ontdek meer