Body Talk
Gezondheidscoach Martine Prenen leert ons wat we moeten weten om gezond in het leven te staan. En met nuttige weetjes, handige tips en lekkere bereidingen voegt ze de daad bij het woord.
Afbeelding
28 september
Het levensreddende mechanisme, stress
Stress is een levensreddend mechanisme dat ons beschermt tegen gevaren van buitenaf. Maar hoeveel stress is gezond voor ons lichaam en wat kunnen we
Afbeelding
14 september
Slaap kindje slaap
Gezondheidscoach Martine Prenen vertelt ons vandaag meer over het belang van slaap. Hoeveel slaap hebben we nodig, wat zijn de voordelen en heeft
Afbeelding
08 september
Verzorg je ogen
Martine Prenen vertelt hoe kwetsbaar onze ogen zijn en hoe we ze het best kunnen verzorgen.
Afbeelding
01 september
Mooie, verzorgde lippen
Lippen zijn er in alle maten, soorten en kleuren. Maar soms zijn ze te droog en kunnen ze wel eens wat extra verzorging gebruiken. Martine geeft ons
TV PLUS artikels in de kijker
Afbeelding
17 september
Superfoods voor een supergevoel
Gezondheidscoach Martine Prenen leert ons de wonderen van "superfoods" kennen. Maar wat zijn superfoods, waarom zijn ze zo populair en zijn ze ook
Afbeelding
24 augustus
Fermenteren en kombucha
Fermenteren is heel erg goed voor onze wortel aka de darm. Hoe gezonder onze darmen, hoe gezonder ons lichaam. Daarom geeft Martine Prenen ons een
Afbeelding
18 augustus
Afbeelding
10 augustus
Podcast
Afbeelding
Gezondheidscoach Martine Prenen praat met uiteenlopende gasten over hoe we gezond en gelukkig kunnen leven.
Afbeelding
03 augustus
Vakantie! YES!
Vakantie is heerlijk. We hebben er allemaal nood aan en de vakantie is altijd veel te kort. Maar soms kan op vakantie vertrekken ook heel stresserend
Afbeelding
27 juli
De zon is goed voor ons
De zon is goed voor ons, we maken endorfines aan het ook onze bloedsomloop wordt gestimuleerd. Maar de zon kan ook gevaarlijk zijn. Martine legt het
Afbeelding
21 juli
Additieven in de voeding
Martine Prenen geeft ons vandaag meer uitleg over additieven in onze voeding. Kleurstoffen, smaakversterkers, bewaarmiddelen...allemaal voorbeelden
Afbeelding
13 juli
Superfoods!
Dat onze voeding heel belangrijk is, dat weten we al lang. Groenten, fruit, zaden...en nu ook superfoods. Maar wat zijn superfoods en wat doen ze voor
Afbeelding
06 juli
Weg mug, weg!
Muggen...vreselijke beestjes die in het holst van de nacht ons bloed komen stelen. Martine maakt vandaag een handig middeltje dat muggen wegjaagt
Afbeelding
29 juni
Heerlijke kruiden
Kruiden kan je voor verschillende doeleinden gebruiken. In gerechten, in lichaamsverzorging of gewoon voor de lekkere geur in je keuken. Martine en
Afbeelding
23 juni
Steek je tong uit
Je kan aan je tong zien of je gezond bent of niet. Daarom is het heel belangrijk om af en toe je tong extra te verzorgen. Hoe je dat moet doen, legt
Afbeelding
09 juni
Koolhydraten en suikers
De haat-liefderelatie met koolhydraten, vetten en suikers kennen we allemaal. Maar toch zijn ze niet allemaal slecht en kunnen ze ook goed zijn voor
Afbeelding
01 juni
De geheimen van urine
Er valt heel veel over urine te vertellen. We produceren per dag bijna 2 liter urine en daardoor bepaald het toch een groot deel van ons leven
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
