Zoeken

Vakantie is heerlijk. We hebben er allemaal nood aan en de vakantie is altijd veel te kort. Maar soms kan op vakantie vertrekken ook heel stresserend

A coffee a day keeps the doctor away. Daar denkt gezondheidscoach Martine Prenen net iets anders over. Maar welke goede en slechte effecten heeft

Hoe zorg je ervoor dat je een goede nachtrust hebt? Slapen is niet altijd even gemakkelijk. Daarom is het handig om een aantal makkelijke trucjes te

Er valt heel veel over urine te vertellen. We produceren per dag bijna 2 liter urine en daardoor bepaald het toch een groot deel van ons leven

De haat-liefderelatie met koolhydraten, vetten en suikers kennen we allemaal. Maar toch zijn ze niet allemaal slecht en kunnen ze ook goed zijn voor

Dat onze voeding heel belangrijk is, dat weten we al lang. Groenten, fruit, zaden...en nu ook superfoods. Maar wat zijn superfoods en wat doen ze voor

Steeds meer specialisten zien het verband tussen wat we in onze mond stoppen en wat er in ons hoofd omgaat. Het lijkt duidelijk dat voedsel de

Onze nagels en ons haar, we dragen er graag zorg voor. Martine Prenen geeft je een aantal leuke tips die je thuis ook zelf kan uitproberen.

Vele mensen krijgen er mee te maken, een burn-out. Gezondheidscoach geeft een aantal handige tips om dit monster zo veel mogelijk te vermijden.

Je algemene gezondheid hangt voor een heel groot deel af van de gezondheid van je darmen. Ze worden ook wel de "tweede hersenen' genoemd want ook op

Een kopje koffie...een bakje troost. Maar overdrijf niet met je koppen koffie want genieten doe je altijd best met maten. Martine Prenen legt haar

Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Maar let goed op want het is belangrijk om een goede kwaliteit olie te gebruiken. Martine

In Body Talk legt Martine Prenen deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op onze hersenen.

Kruiden kan je voor verschillende doeleinden gebruiken. In gerechten, in lichaamsverzorging of gewoon voor de lekkere geur in je keuken. Martine en

Martine Prenen geeft ons vandaag meer uitleg over additieven in onze voeding. Kleurstoffen, smaakversterkers, bewaarmiddelen...allemaal voorbeelden