Afbeelding 20 januari Gezondheid Makkelijke manieren om thuis fit te worden Probeer deze tips om met minimale inspanning fit te worden in je eigen huis. Ontdek meer
Afbeelding 21 januari Gezondheid Slaapwel! We leggen deze week een aantal vragen voor aan slaapexpert Inge Declercq. Ontdek meer
24 januari Gezondheid Zo voorkom je een burn-out Het is belangrijk om de vroege symptomen van een burn-out te herkennen om het goed te behandelen. Ontdek meer
Afbeelding 02 november Gezondheid Migraine laten verdwijnen Er is nog veel onbekend over migraine. Vaak denken mensen dat het een gewone hoofdpijn is. Ontdek meer
Afbeelding 03 augustus Gezondheid Vakantie! YES! Vakantie is heerlijk. We hebben er allemaal nood aan en de vakantie is altijd veel te kort. Ontdek meer
Afbeelding 12 november Gezondheid Diabetes, de sluimerende ziekte Zondag 14 november is Wereld Diabetes Dag. Een moment om eens stil te staan bij deze sluimerende ziekte. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid De spieren spannen Martine en Hedwig Neels spannen de spieren en tonen ons hoe je bekkenbodemspieren onder controle kan houden. Ontdek meer
Afbeelding 17 november Gezondheid Onder de gordel Hedwig Neels vindt het hoog tijd dat we wat meer down under kijken. Martine vraagt tekst en uitleg. Ontdek meer
Afbeelding 19 november Gezondheid Belang van stoelgang Hoe spoor je snel darmkanker op, zodat je hemt tijdig kan behandelen? Eenvoudig, door een stoelgangtest! Ontdek meer
Afbeelding 24 november Gezondheid Medicijnkast van Moeder Natuur Welke kruiden kan je beter 's morgens in je thee doen en niet 's avonds voor het slapengaan. Ontdek meer
Afbeelding 01 december Gezondheid Strakke bips Ellen legt de zweep erop en toont ons enkele oefeningen om onze billen en bips te trainen. Ontdek meer
Afbeelding 02 december Gezondheid Je beste lijf na je 40ste Hoe meer jaren er op de teller staan, hoe minder flexibel ons lijf wordt. Dat weet ook Ellen Charlotte Marie. Ontdek meer
Afbeelding 23 oktober Gezondheid Wat verstoort onze hormonen? Je vindt ze in de verpakking van voedsel, speelgoed, schoonmaakproducten, op fruit... hormoonverstorende producten. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Schud de stress uit je lijf Séverine Van De Voorde toont Martine hoe je je spieren kan opspannen om daarna te ontspannen. Ontdek meer
Afbeelding 08 december Gezondheid Van stress naar veerkracht Mensen hebben meer en meer stress, we krijgen een overdosis aan prikkels en aan onze to-dolijst komt maar geen einde. Ontdek meer