Zoeken

We hebben het vandaag over hét vrouwenhormoon bij uitstek: oestrogeen. Combineer dat met een heerlijk gerechtje van Martine Prenen en je hebt de

Vele mensen krijgen er mee te maken, een burn-out. Gezondheidscoach geeft een aantal handige tips om dit monster zo veel mogelijk te vermijden.

Martine Prenen geeft ons vandaag meer uitleg over additieven in onze voeding. Kleurstoffen, smaakversterkers, bewaarmiddelen...allemaal voorbeelden

Een goede weerstand is enorm belangrijk. In Body Talk zoeken Martine en Maarten uit hoe je de weerstand kan boosten.

Welke kleuren en welke omgevingen brengen een mens rust? Dat is belangrijke info als je een werkplek wil inrichten. Zo heb je bijvoorbeeld planten die

Is melk wel goed voor ons lichaam en waarom wel of waarom juist niet? Martine Prenen legt in Body Talk haar relatie met melk aan ons uit.

Onze concentratie is soms heel ver te zoeken en dat kan frustrerend zijn. Martine Prenen geeft ons een aantal handige tips die kunnen helpen om een

Snoepen zonder schuldgevoel, het kan! In deze aflevering van Body Talk zorgt Martine Prenen voor een aantal gezonde alternatieven om lekker van te

We starten het nieuwe jaar altijd met onze 'goede voornemens'. Maar is het wel zo slim om met je nieuwe levensstijl te beginnen terwijl er nog tal van

We werken met z'n allen voor het grootste deel van de week thuis. Dat zorgt soms voor extra stress, want werk en privé gescheiden houden wordt steeds

Je algemene gezondheid hangt voor een heel groot deel af van de gezondheid van je darmen. Ze worden ook wel de "tweede hersenen' genoemd want ook op

Een kopje koffie...een bakje troost. Maar overdrijf niet met je koppen koffie want genieten doe je altijd best met maten. Martine Prenen legt haar

In Body Talk legt Martine Prenen vandaag uit wat het verschil is tussen mineralen en vitaminen. Welke voeding moeten we eten om voldoende mineralen en

Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Maar let goed op want het is belangrijk om een goede kwaliteit olie te gebruiken. Martine

In Body Talk legt Martine Prenen deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op onze hersenen.