Afbeelding 26 mei Gezondheid Oestrogeen aan de macht We hebben het vandaag over hét vrouwenhormoon bij uitstek: oestrogeen. Combineer dat met een heerlijk gerechtje van Martine Prenen en je hebt de Ontdek meer
Afbeelding 17 september Gezondheid Move over, burn-out! Vele mensen krijgen er mee te maken, een burn-out. Gezondheidscoach geeft een aantal handige tips om dit monster zo veel mogelijk te vermijden. Ontdek meer
Afbeelding 21 juli Gezondheid Additieven in de voeding Martine Prenen geeft ons vandaag meer uitleg over additieven in onze voeding. Kleurstoffen, smaakversterkers, bewaarmiddelen...allemaal voorbeelden Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Blijf naar buiten gaan Een goede weerstand is enorm belangrijk. In Body Talk zoeken Martine en Maarten uit hoe je de weerstand kan boosten. Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Groen is goed Welke kleuren en welke omgevingen brengen een mens rust? Dat is belangrijke info als je een werkplek wil inrichten. Zo heb je bijvoorbeeld planten die Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Dat werkt...als je een kalf bent Is melk wel goed voor ons lichaam en waarom wel of waarom juist niet? Martine Prenen legt in Body Talk haar relatie met melk aan ons uit. Ontdek meer
Afbeelding 01 maart Gezondheid Concentrare...concentratie Onze concentratie is soms heel ver te zoeken en dat kan frustrerend zijn. Martine Prenen geeft ons een aantal handige tips die kunnen helpen om een Ontdek meer
Afbeelding 10 maart Gezondheid Je bent een snoepert Snoepen zonder schuldgevoel, het kan! In deze aflevering van Body Talk zorgt Martine Prenen voor een aantal gezonde alternatieven om lekker van te Ontdek meer
Afbeelding 10 maart Gezondheid Goede voornemens = een goede start We starten het nieuwe jaar altijd met onze 'goede voornemens'. Maar is het wel zo slim om met je nieuwe levensstijl te beginnen terwijl er nog tal van Ontdek meer
Afbeelding 31 maart Gezondheid De gezonde werkplek We werken met z'n allen voor het grootste deel van de week thuis. Dat zorgt soms voor extra stress, want werk en privé gescheiden houden wordt steeds Ontdek meer
Afbeelding 31 maart Gezondheid Waarom? DARMom Je algemene gezondheid hangt voor een heel groot deel af van de gezondheid van je darmen. Ze worden ook wel de "tweede hersenen' genoemd want ook op Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Het bakje troost Een kopje koffie...een bakje troost. Maar overdrijf niet met je koppen koffie want genieten doe je altijd best met maten. Martine Prenen legt haar Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Wat zijn mineralen en vitaminen? In Body Talk legt Martine Prenen vandaag uit wat het verschil is tussen mineralen en vitaminen. Welke voeding moeten we eten om voldoende mineralen en Ontdek meer
Afbeelding 07 april Gezondheid Herstellend, rustgevend en regenererend Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Maar let goed op want het is belangrijk om een goede kwaliteit olie te gebruiken. Martine Ontdek meer
Afbeelding 14 april Gezondheid Een oersterk mens is in balans In Body Talk legt Martine Prenen deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op onze hersenen. Ontdek meer