Zoeken

Er valt heel veel over urine te vertellen. We produceren per dag bijna 2 liter urine en daardoor bepaald het toch een groot deel van ons leven

De haat-liefderelatie met koolhydraten, vetten en suikers kennen we allemaal. Maar toch zijn ze niet allemaal slecht en kunnen ze ook goed zijn voor

Dat onze voeding heel belangrijk is, dat weten we al lang. Groenten, fruit, zaden...en nu ook superfoods. Maar wat zijn superfoods en wat doen ze voor

Vele mensen krijgen er mee te maken, een burn-out. Gezondheidscoach geeft een aantal handige tips om dit monster zo veel mogelijk te vermijden.

Je algemene gezondheid hangt voor een heel groot deel af van de gezondheid van je darmen. Ze worden ook wel de "tweede hersenen' genoemd want ook op

Een kopje koffie...een bakje troost. Maar overdrijf niet met je koppen koffie want genieten doe je altijd best met maten. Martine Prenen legt haar

Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Maar let goed op want het is belangrijk om een goede kwaliteit olie te gebruiken. Martine

In Body Talk legt Martine Prenen deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op onze hersenen.

Martine Prenen geeft ons vandaag meer uitleg over additieven in onze voeding. Kleurstoffen, smaakversterkers, bewaarmiddelen...allemaal voorbeelden

Snoepen zonder schuldgevoel, het kan! In deze aflevering van Body Talk zorgt Martine Prenen voor een aantal gezonde alternatieven om lekker van te

We hebben er waarschijnlijk allemaal al wel eens mee te maken gehad. Angst is een klein "monstertje" dat je op elk moment kan besluipen. Martine

Alles valt en staat met de gezondheid en de conditie van ons bloed. Maar hoe zit dat nu juist in elkaar en kunnen we ons bloed gezond houden?

De aflevering van vandaag staat volledig in het teken van bloed. Martine vertelt ons meer over 'de pomp' van het leven, het hart.

Zit je zenuwachtig met je vingers op je stuur te tokkelen als je voor het rode licht staat? Geraak je ook helemaal overspannen als je planning weer

Gezondheidscoach Martine Prenen leert ons de wonderen van "superfoods" kennen. Maar wat zijn superfoods, waarom zijn ze zo populair en zijn ze ook