Afbeelding
17 januari
Hoe maak je tofu onderdeel van je dieet?
Ontdek hoe je deze vetarme, eiwitrijke superfood aan je dieet kan toevoegen.
Zoeken
Afbeelding
20 januari
Makkelijke manieren om thuis fit te worden
In vorm blijven naarmate je ouder wordt, komt je kracht, stabiliteit en algemene gezondheid ten goede. Probeer deze tips om met minimale inspanning
Afbeelding
25 januari
Voetgezondheid: likdoorns, pijn in de grote teen, gezwollen enkels en meer
Problemen met de gezondheid van onze voeten, of het nu gezwollen enkels of pijnlijke tenen zijn, kunnen het moeilijk maken actief te blijven. Lees
Afbeelding
28 januari
Manieren om je immuunsysteem te versterken
Zorg ervoor dat je immuunsysteem in goede conditie blijft door deze tips te volgen. Naarmate we ouder worden, wordt ons immuunsysteem meestal minder
Afbeelding
28 januari
Hoe voedsel onze stemming beïnvloedt
Steeds meer specialisten zien het verband tussen wat we in onze mond stoppen en wat er in ons hoofd omgaat. Het lijkt duidelijk dat voedsel de
Afbeelding
08 februari
De voordelen van lavendelolie
Lavendelolie is een veelzijdige essentiële olie, van het verlichten van angst en het helpen om beter te slapen tot het verlichten van hoofdpijn. Het
Afbeelding
09 februari
Wonderbaarlijke paddestoelen
Wat we eten, kan onze hormonen beïnvloeden. We doen er dus goed aan om zoveel mogelijk gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom maakt Martine
Afbeelding
09 februari
Nagelgezondheid: witte nagels, geribbelde nagels, witte vlekken en meer
Geel worden, zwelling en infectie - hier is onze gids voor veelvoorkomende vinger- en teennagelproblemen en wat je kan doen om ze op te lossen. Nagels
Afbeelding
05 januari
Smaakbommetje
Hoe creëer je een maaltijd boordevol smaak en gezonde voedingsstoffen? Martine vraag het aan Lily Joan Roberts. Haar passie is plantaardig koken. En
Afbeelding
05 januari
Ons tweede brein
Onze darmen worden ook wel eens ons tweede brein genoemd. Wat we in onze mond steken en hoe onze darmen dat verwerken, is dan ook de sleutel tot een
Afbeelding
07 januari
Mister Tinnitus
Noem prof. Vinck gerust 'Mister Tinnitus'. Hij was de eerste in ons land om oorsuizen door gehoorschade onder de aandacht te brengen. Ondertussen
Afbeelding
11 februari
Hoe om te gaan met een narcist
Is iemand die je kent vol van zijn eigen belangrijkheid en schijnbaar vastbesloten om ervoor te zorgen dat jij je onwaardig en onzeker voelt? Je zou
Afbeelding
16 februari
Meer volume in je haar in 6 stappen
Dunner wordend haar? Ontdek welke kapsels je meer volume geven, wat je moet eten en hoe je voor je haar moet zorgen om het gezond en sterk te houden
Afbeelding
18 februari
5 tips voor mooie wenkbrauwen
Wil jij ook de perfecte look voor je wenkbrauwen? Lees dan zeker onderstaande tips.
Afbeelding
21 februari
Gids voor perfecte tanden
Heb je graag het perfecte gebit? Als het gaat om gezonde, aantrekkelijke tanden en tandvlees, komt het allemaal neer op drie belangrijke elementen
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
