Afbeelding 17 januari Gezondheid Hoe maak je tofu onderdeel van je dieet? Ontdek hoe je deze vetarme, eiwitrijke superfood aan je dieet kan toevoegen. Ontdek meer
Afbeelding 20 januari Gezondheid Makkelijke manieren om thuis fit te worden In vorm blijven naarmate je ouder wordt, komt je kracht, stabiliteit en algemene gezondheid ten goede. Probeer deze tips om met minimale inspanning Ontdek meer
Afbeelding 25 januari Gezondheid Voetgezondheid: likdoorns, pijn in de grote teen, gezwollen enkels en meer Problemen met de gezondheid van onze voeten, of het nu gezwollen enkels of pijnlijke tenen zijn, kunnen het moeilijk maken actief te blijven. Lees Ontdek meer
Afbeelding 28 januari Gezondheid Manieren om je immuunsysteem te versterken Zorg ervoor dat je immuunsysteem in goede conditie blijft door deze tips te volgen. Naarmate we ouder worden, wordt ons immuunsysteem meestal minder Ontdek meer
Afbeelding 28 januari Gezondheid Hoe voedsel onze stemming beïnvloedt Steeds meer specialisten zien het verband tussen wat we in onze mond stoppen en wat er in ons hoofd omgaat. Het lijkt duidelijk dat voedsel de Ontdek meer
Afbeelding 08 februari Gezondheid De voordelen van lavendelolie Lavendelolie is een veelzijdige essentiële olie, van het verlichten van angst en het helpen om beter te slapen tot het verlichten van hoofdpijn. Het Ontdek meer
Afbeelding 09 februari Gezondheid Wonderbaarlijke paddestoelen Wat we eten, kan onze hormonen beïnvloeden. We doen er dus goed aan om zoveel mogelijk gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. Daarom maakt Martine Ontdek meer
Afbeelding 09 februari Gezondheid Nagelgezondheid: witte nagels, geribbelde nagels, witte vlekken en meer Geel worden, zwelling en infectie - hier is onze gids voor veelvoorkomende vinger- en teennagelproblemen en wat je kan doen om ze op te lossen. Nagels Ontdek meer
Afbeelding 05 januari Gezondheid Smaakbommetje Hoe creëer je een maaltijd boordevol smaak en gezonde voedingsstoffen? Martine vraag het aan Lily Joan Roberts. Haar passie is plantaardig koken. En Ontdek meer
Afbeelding 05 januari Gezondheid Ons tweede brein Onze darmen worden ook wel eens ons tweede brein genoemd. Wat we in onze mond steken en hoe onze darmen dat verwerken, is dan ook de sleutel tot een Ontdek meer
Afbeelding 07 januari Gezondheid Mister Tinnitus Noem prof. Vinck gerust 'Mister Tinnitus'. Hij was de eerste in ons land om oorsuizen door gehoorschade onder de aandacht te brengen. Ondertussen Ontdek meer
Afbeelding 11 februari Gezondheid Hoe om te gaan met een narcist Is iemand die je kent vol van zijn eigen belangrijkheid en schijnbaar vastbesloten om ervoor te zorgen dat jij je onwaardig en onzeker voelt? Je zou Ontdek meer
Afbeelding 16 februari Gezondheid Meer volume in je haar in 6 stappen Dunner wordend haar? Ontdek welke kapsels je meer volume geven, wat je moet eten en hoe je voor je haar moet zorgen om het gezond en sterk te houden Ontdek meer
Afbeelding 18 februari Gezondheid 5 tips voor mooie wenkbrauwen Wil jij ook de perfecte look voor je wenkbrauwen? Lees dan zeker onderstaande tips. Ontdek meer
Afbeelding 21 februari Gezondheid Gids voor perfecte tanden Heb je graag het perfecte gebit? Als het gaat om gezonde, aantrekkelijke tanden en tandvlees, komt het allemaal neer op drie belangrijke elementen Ontdek meer