Zoeken

Hoe zorg je ervoor dat je een goede nachtrust hebt? Slapen is niet altijd even gemakkelijk.

We staan er niet bij stil, maar hoe we ademen is belangrijk voor onze gezondheid.

Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Martine Prenen legt het ons haarfijn uit in Body Talk.

Martine Prenen legt deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op de hersenen.

Het verschil tussen hoofdpijn en migraine, het is soms moeilijk te begrijpen omdat het zo op elkaar lijkt.

Gezondheidscoach Martine Prenen vertelt ons vandaag meer over het belang van slaap.

Yogadocente Goedele Leyssen toont enkele eenvoudige oefeningen om het hoofd, de nek en de schouders te ontspannen.

Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat weet ook Goedele Leyssen.