Afbeelding
31 oktober
Mar10's adem
We staan er niet bij stil, maar hoe we ademen is belangrijk voor onze gezondheid. Daarom praat Martine Prenen deze week met Veerle Dobbelaere over hoe
Zoeken
Afbeelding
16 februari
De yogi in Martine Prenen
Bij Mar10’s maken we graag tijd voor ontspanning. Yogadocente Goedele Leyssen toont enkele eenvoudige oefeningen aan Martine om het hoofd, de nek en
Afbeelding
16 februari
Yoga is good for you
Yoga is goed voor lichaam en geest. Dat weet ook Goedele Leyssen. Vroeger had zij een drukke job als journaliste, maar yoga veranderde haar leven. Nu
Afbeelding
17 september
Onze schoonheidsslaap
Hoe zorg je ervoor dat je een goede nachtrust hebt? Slapen is niet altijd even gemakkelijk. Daarom is het handig om een aantal makkelijke trucjes te
Afbeelding
07 april
Herstellend, rustgevend en regenererend
Essentiële olie kan je op verschillende manieren gebruiken. Maar let goed op want het is belangrijk om een goede kwaliteit olie te gebruiken. Martine
Afbeelding
14 april
Een oersterk mens is in balans
In Body Talk legt Martine Prenen deze week uit hoe je best kan ontspannen en welke invloed stress heeft op onze hersenen.
Afbeelding
12 mei
Hoofdpijn of migraine
Het verschil tussen hoofdpijn en migraine, het is soms moeilijk te begrijpen omdat het allebei zo op elkaar lijkt. Er zijn verschillende soorten
Afbeelding
14 september
Slaap kindje slaap
Gezondheidscoach Martine Prenen vertelt ons vandaag meer over het belang van slaap. Hoeveel slaap hebben we nodig, wat zijn de voordelen en heeft
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
