Zoeken

Vaak kunnen we met enkele eenvoudige technieken onze bekkenbodemspieren trainen. Martine en Hedwig Neels spannen de spieren en tonen ons hoe je die

Hoe meer jaren er op de teller staan, hoe minder flexibel ons lijf wordt. Dat weet ook Ellen Charlotte Marie. Zij is foodblogger en 40-plusser

Wat doe je als je aambeien hebt? Is er iets te doen aan anale jeuk? In welke houding ga je best naar het toilet? Hoe is de Franse Zonnekoning, Louis

Het verschil tussen hoofdpijn en migraine, het is soms moeilijk te begrijpen omdat het allebei zo op elkaar lijkt. Er zijn verschillende soorten

Martine maakt voor dokter Rudy Proesmans een lekker en gezond sapje klaar. Je kan het thuis ook klaarmaken. Heel eenvoudig: mix het sap van 3

In de dagelijkse ratrace moeten we veel ballen in de lucht houden: werk, gezin, familie en vrienden. Maar we vergeten vaak één iemand: onszelf. Maar

Wat is er beter om te ontspannen dan een zalige massage! En als je niemand vindt om je te masseren, dan doe je het gewoon zelf, toch? Zelfzorg coach

A bad hair day. Elke vrouw heeft er wel eens last van. Maar hoe komt dat nu? Niet iedereen is gezegend met een weelderige haardos. De kwaliteit van je

In deze uitdagende coronatijden worden we om de oren geslagen met tips om ons immuunsysteem te boosten. Maar wat is dat nu eigenlijk: het