Afbeelding
Keep on smiling
30 maart

Keep on smiling

Met een eenvoudig trucje kan je je brein trainen om gelukkig te zijn. Gelukscoach Leo Bormans vraagt aan Martine Prenen om haar mooiste glimlach boven
Afbeelding
Weg met plastic
16 maart

Weg met plastic

Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat. Anne Drake wil iets doen aan die overvloed aan
Afbeelding
Slaap zacht!
09 maart

Slaap zacht!

Kan je vaak de slaap niet vatten? Misschien is het wel de schuld van je slaapkamer. Slaapexpert Floris Wouterson vertelt aan Martine wat er wel en
Afbeelding
Adem je in slaap
09 maart

Adem je in slaap

Heb je veel stress overdag? Dan heb je ’s avonds waarschijnlijk moeite om in slaap te vallen. Ademhalingsoefeningen zijn heel efficiënt om stress te

Nieuwsbrief

Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!