Afbeelding
26 september
Leven in het moment
Als je op zoek bent naar meer rust in je dagelijkse leven, dan is mindfulness een goed middel om dat te bereiken. Maar hoe doe je dat nu? Martine
Gezondheid
Afbeelding
26 september
Vooral niet aan niets denken
Leven in het moment. Dat is voor veel mensen een uitdaging. Toch kan je met enkele eenvoudige tips mindfulness toepassen in je dagelijkse leven. Ook
Afbeelding
26 september
Een ‘no waste’ schoonheidsregime
Waarom je net zo goed moet nadenken over de verpakking van je cosmeticaproducten als over de producten zelf. Het verkleinen van onze afvalvoetafdruk
Afbeelding
19 september
Wat zijn jouw waarden?
Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten. In plaats van te diëten
TV PLUS artikels in de kijker
Afbeelding
23 maart
Balanceren tussen werk en leven
Als je jaagt op een olifant, laat je niet afleiden door de konijnen. Wat heeft deze uitspraak met je werk te maken? Psycholoog en mental coach
Afbeelding
25 februari
Schoonheidstips voor de menopauze
Van hormonale acne tot dunner wordend haar, er is hulp op komst voor al jouw schoonheidsproblemen in de menopauze. Rimpels. Droge huid. Oogzakken. We
Afbeelding
10 maart
Je bent een snoepert
Snoepen zonder schuldgevoel, het kan! In deze aflevering van Body Talk zorgt Martine Prenen voor een aantal gezonde alternatieven om lekker van te
Afbeelding
19 september
Blijf in balans
Hoe we kijken naar ons lichaam, bepaalt hoe we ons voelen. En da’s in deze sociale media-tijden niet altijd positief. Diëtiste en psychologe Hanna
Afbeelding
12 september
Afbeelding
12 september
Podcast
Afbeelding
Gezondheidscoach Martine Prenen praat met uiteenlopende gasten over hoe we gezond en gelukkig kunnen leven.
Afbeelding
09 augustus
Ik ben gebeten!
De meeste insectenbeten zullen binnen een paar uur of dagen verbeteren en kunnen thuis worden behandeld. Maar soms heb je meer pech en is extra
Afbeelding
04 augustus
Yoga, goed voor lichaam en geest
Miljoenen westerlingen onderzoeken de gezondheidsvoordelen van yoga en vinden het een effectief tegengif tegen fysieke en mentale stress. Een van de
Afbeelding
28 juli
Wat je moet weten over stretchen
Stretchen na het sporten, stretchen om pijn te voorkomen, stretchen om te ontspannen... Je hebt al het advies waarschijnlijk al eens gehoord, maar hoe
Afbeelding
26 juli
Wat je niet weet over SPF
We weten allemaal dat we ons moeten beschermen tegen Uv-straling. Maar hoe vaak ga jij de deur uit zonder zonnecrème of welke bescherming dan ook? Er
Afbeelding
24 juli
Uitmuntende immuniteit
In deze uitdagende coronatijden worden we om de oren geslagen met tips om ons immuunsysteem te boosten. Maar wat is dat nu eigenlijk: het
Afbeelding
23 juli
Eenvoudige manieren om meer water te drinken
Je lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water en genoeg drinken is van vitaal belang voor een optimale gezondheid. Water speelt vele rollen in je
Afbeelding
18 juli
Lees de voedingsetiketten
Hoe kies je nu gezonde voeding als je gaat winkelen in de supermarkt? En hoe lees je een etiket op een product? Dat vraag Jan Van Parijs aan Michaël
Afbeelding
14 juli
Auwtch…ik ben verbrand!
Je was helemaal klaar om de zon te trotseren. Ingesmeerd, hoedje op en gaan. Of je dacht: och, de zon zal nog wel niet zo fel zijn…ik waag het erop
Afbeelding
30 juni
Eerste hulp bij hooikoorts
Wat veroorzaakt hooikoorts? Hooikoorts is de naam die wordt gegeven aan pollenallergie. Er zijn drie soorten stuifmeel waarvoor je allergisch kunt
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
