Afbeelding
25 mei
Hoop is de motor, optimisme de richting
We leven in uitdagende tijden: een pandemie, een oorlog, stijgende energieprijzen,… Nieuws waar je niet bepaald vrolijk van wordt. Hoe blijf je nu
Gezondheid
Afbeelding
25 mei
Een hoopvolle oefening
Soms hebben we concrete tools nodig om onze negatieve gedachten om te buigen naar hoopvolle gedachten. Leo Bormans heeft daarom een oefening voor
Afbeelding
18 mei
Goeie voornemens?
Stoppen met roken, meer bewegen, gezond eten… Hoeveel keer zijn we al gestart met goeie voornemens? En hoeveel keer zijn we al gestopt met die goeie
Afbeelding
18 mei
Neen tegen negatief denken
De kracht van positief denken is zo belangrijk om goeie gewoontes aan te leren. Daarom is het goed om de ondermijnende negatieve gedachten eens onder
TV PLUS artikels in de kijker
Afbeelding
12 mei
Plastic? Nee, dank u
In de maand mei loopt de campagne Mei Plasticvrij. Want plastic is niet goed voor ons milieu. De oceanen zitten vol plastic en die microplastics komen
Afbeelding
14 mei
#dekempenbeweegt 12-mei
Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Tijdens dit
Afbeelding
31 maart
Van Menopauze naar Menopower
De menopauze, het is een periode waar elke vrouw mee te maken krijgt in haar leven. Maar hoe ga je om met deze fase en hoe herken je de menopauze
Afbeelding
12 mei
Plastic? Nee, dank u
In de maand mei loopt de campagne Mei Plasticvrij. Want plastic is niet goed voor ons milieu. De oceanen zitten vol plastic en die microplastics komen
Afbeelding
12 mei
Afbeelding
12 mei
Podcast
Afbeelding
Gelukkig Zijn
De uitzendingen van Gelukkig Zijn met Geena Lisa gemist?
Herbeluister hier de podcast.
Afbeelding
23 maart
Wat is écht belangrijk?
Soms is het goed om even tot rust te komen en stil te staan bij wat je allemaal doet. Hoe hou je alle ballen in de lucht: werk, familie, huishouden
Afbeelding
23 maart
Balanceren tussen werk en leven
Als je jaagt op een olifant, laat je niet afleiden door de konijnen. Wat heeft deze uitspraak met je werk te maken? Psycholoog en mental coach
Afbeelding
22 maart
5 ongewone manieren om 500 calorieën te verbranden
Geen zin om te gaan fitnessen of door het park te joggen? Er zijn nog veel meer manieren om 500 calorieën te verbranden. Als je niet naar de
Afbeelding
18 maart
Broze botten
Anja durft amper nog een fles spuitwater open te draaien uit schrik dat ze een bot zou breken. Rudy is één van de weinige mannen die lijden aan
Afbeelding
16 maart
Maak zelf je beautyserum
Je heb echt niet veel producten nodig om je mooi te maken. Anne Drake toont hoe je met drie ingrediënten zelf een beautyserum kan maken.
Afbeelding
16 maart
Weg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat. Anne Drake wil iets doen aan die overvloed aan
Afbeelding
11 maart
De wereld van neuronen
Zijn de hersenen van mannen en vrouwen verschillend? Kan je de ziekte van Alzheimer afremmen door kruiswoordraadsels in te vullen? Worden
Afbeelding
09 maart
Slaap zacht!
Kan je vaak de slaap niet vatten? Misschien is het wel de schuld van je slaapkamer. Slaapexpert Floris Wouterson vertelt aan Martine wat er wel en
Afbeelding
09 maart
Adem je in slaap
Heb je veel stress overdag? Dan heb je ’s avonds waarschijnlijk moeite om in slaap te vallen. Ademhalingsoefeningen zijn heel efficiënt om stress te
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
