Afbeelding
26 september
Vooral niet aan niets denken
Leven in het moment. Dat is voor veel mensen een uitdaging. Toch kan je met enkele eenvoudige tips mindfulness toepassen in je dagelijkse leven. Ook
Gezondheid
Afbeelding
26 september
Leven in het moment
Als je op zoek bent naar meer rust in je dagelijkse leven, dan is mindfulness een goed middel om dat te bereiken. Maar hoe doe je dat nu? Martine
Afbeelding
26 september
Een ‘no waste’ schoonheidsregime
Waarom je net zo goed moet nadenken over de verpakking van je cosmeticaproducten als over de producten zelf. Het verkleinen van onze afvalvoetafdruk
Afbeelding
19 september
Blijf in balans
Hoe we kijken naar ons lichaam, bepaalt hoe we ons voelen. En da’s in deze sociale media-tijden niet altijd positief. Diëtiste en psychologe Hanna
TV PLUS artikels in de kijker
Afbeelding
23 maart
Balanceren tussen werk en leven
Als je jaagt op een olifant, laat je niet afleiden door de konijnen. Wat heeft deze uitspraak met je werk te maken? Psycholoog en mental coach
Afbeelding
25 februari
Schoonheidstips voor de menopauze
Van hormonale acne tot dunner wordend haar, er is hulp op komst voor al jouw schoonheidsproblemen in de menopauze. Rimpels. Droge huid. Oogzakken. We
Afbeelding
10 maart
Je bent een snoepert
Snoepen zonder schuldgevoel, het kan! In deze aflevering van Body Talk zorgt Martine Prenen voor een aantal gezonde alternatieven om lekker van te
Afbeelding
19 september
Wat zijn jouw waarden?
Diëtiste en psychologe Hanna Aerts krijgt regelmatig mensen over de vloer die zich al jaren verliezen in verschillende diëten. In plaats van te diëten
Afbeelding
12 september
Afbeelding
12 september
Podcast
Afbeelding
Gezondheidscoach Martine Prenen praat met uiteenlopende gasten over hoe we gezond en gelukkig kunnen leven.
Afbeelding
29 augustus
6 verrassende oorzaken van hoofdpijn (en hoe ze op te lossen)
Lage bloedsuikerspiegel Dit is een krachtige hoofdpijntrigger, dus laat je niet verleiden om het ontbijt over te slaan en je dag te beginnen met niets
Afbeelding
28 augustus
Hoe maak je tofu onderdeel van je dieet?
Ontdek hoe je deze vetarme, eiwitrijke superfood aan je dieet kan toevoegen.
Afbeelding
22 augustus
Broze botten
Anja durft amper nog een fles spuitwater open te draaien uit schrik dat ze een bot zou breken. Rudy is één van de weinige mannen die lijden aan
Afbeelding
22 augustus
Gezonde zoetigheid
Wat we in onze mond steken bepaalt voor een groot deel onze gezondheid. Maar vaak weten we niet hoeveel suiker er in onze voedingswaren zitten. Daarom
Afbeelding
21 augustus
Train die bekkenbodemspieren
Zwakke bekkenbodemspieren zijn de oorzaak van veel kwaaltjes bij vrouwen. Incontinentie bijvoorbeeld. En op latere leeftijd kan de baarmoeder zelfs
Afbeelding
18 augustus
Een kwestie van geluk
Leo Bormans reisde de wereld rond om geluksexperts te interviewen. Bestaat er een algemene formule van geluk? Hoe is het gesteld met ons geluk in deze
Afbeelding
16 augustus
Keep it cool
Het is warm, warmer, warmst! Hoewel we de zomerzon met open armen verwelkomen, valt het niet te ontkennen dat als de temperatuur buiten stijgt, onze
Afbeelding
16 augustus
Onder de lakens
Is het gedaan met je seksleven na de menopauze? En hoe pak je de sleur in je relatie aan? Volgens Ann Cuyvers moet je op geen enkel moment in je leven
Afbeelding
13 augustus
Verschillende slaaphoudingen
Tijdens het slapen herstelt je lichaam. Je slaaphouding kan dat proces helpen of net belemmeren, afhankelijk van hoe je houding de natuurlijke
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
