Afbeelding
25 mei
Hoop is de motor, optimisme de richting
We leven in uitdagende tijden: een pandemie, een oorlog, stijgende energieprijzen,… Nieuws waar je niet bepaald vrolijk van wordt. Hoe blijf je nu
Gezondheid
Afbeelding
25 mei
Een hoopvolle oefening
Soms hebben we concrete tools nodig om onze negatieve gedachten om te buigen naar hoopvolle gedachten. Leo Bormans heeft daarom een oefening voor
Afbeelding
18 mei
Goeie voornemens?
Stoppen met roken, meer bewegen, gezond eten… Hoeveel keer zijn we al gestart met goeie voornemens? En hoeveel keer zijn we al gestopt met die goeie
Afbeelding
18 mei
Neen tegen negatief denken
De kracht van positief denken is zo belangrijk om goeie gewoontes aan te leren. Daarom is het goed om de ondermijnende negatieve gedachten eens onder
TV PLUS artikels in de kijker
Afbeelding
12 mei
Plastic? Nee, dank u
In de maand mei loopt de campagne Mei Plasticvrij. Want plastic is niet goed voor ons milieu. De oceanen zitten vol plastic en die microplastics komen
Afbeelding
14 mei
#dekempenbeweegt 12-mei
Voldoende bewegen in deze blijf-in-je-kot-tijden? Het is van levensbelang. Wie fit en gezond is, is minder vatbaar voor virussen. Tijdens dit
Afbeelding
31 maart
Van Menopauze naar Menopower
De menopauze, het is een periode waar elke vrouw mee te maken krijgt in haar leven. Maar hoe ga je om met deze fase en hoe herken je de menopauze
Afbeelding
12 mei
Plastic? Nee, dank u
In de maand mei loopt de campagne Mei Plasticvrij. Want plastic is niet goed voor ons milieu. De oceanen zitten vol plastic en die microplastics komen
Afbeelding
12 mei
Afbeelding
12 mei
PODCAST
Afbeelding
De Platenkast
Uitzending gemist? Geen probleem.
Herbeluister hier de podcasts van Stefan Ackermans.
Afbeelding
13 april
Weg met koolhydraten?
Koolhydraten. Veel vrouwen hebben er toch een haat-liefdeverhouding mee. Want vaak zijn koolhydraten de boosdoener als er wat kilo’s bijkomen. Maar
Afbeelding
13 april
Gezonde snicker?
Lekker eten zonder suikers? Het kan! Julie Van den Kerchove maakt een lekker receptje klaar uit haar nieuwste boek 'Low Carb, lekker en snel': een
Afbeelding
08 april
Aandacht voor de zorg
Een heel gekend gezicht in de studio deze week. Margot Cloet is de bestuurder van de koepel van Vlaamse zorginstellingen. Met haar blikken we terug op
Afbeelding
06 april
Zeg het met een sapje
Lifestyle coach Anna Santens is zot van juices en smoothies. Ze heeft er zelfs een boek over geschreven: ‘Juiced by Anna’. Hoe maak je een lekker
Afbeelding
06 april
Wortel en selder voor een stralende huid
Een juice maken hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. Lifestyle coach Anna Santens maakt met 6 wortels, 6 stengels selder en een stuk gember een
Afbeelding
04 april
Spataders, steunkousen en kastanjes
Iedereen weet wel wat spataders zijn. Maar weet je ook waarom je dit best kan laten behandelen? Welk type steunkousen aangewezen zijn? En wat wilde
Afbeelding
01 april
Een trauma loslaten
Wanneer mensen een traumatische ervaring beleven, is het vaak moeilijk om dat trauma van zich af te schudden. En dan kan EMDR helpen. Steeds meer
Afbeelding
30 maart
Een kwestie van geluk
Leo Bormans reisde de wereld rond om geluksexperts te interviewen. Bestaat er een algemene formule van geluk? Hoe is het gesteld met ons geluk in deze
Afbeelding
30 maart
Keep on smiling
Met een eenvoudig trucje kan je je brein trainen om gelukkig te zijn. Gelukscoach Leo Bormans vraagt aan Martine Prenen om haar mooiste glimlach boven
Nieuwsbrief
Schrijf je in op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alle nieuwtjes!
