Weg met die flubberarmen
Flubberarmen of kipfilets
De bovenarmen blijken na verloop van leeftijd toch niet zo strak meer te hangen. Lies Helsloot demonstreert met een eenvoudige stretch-oefening hoe je die hangende bovenarmen wat kan verstevigen. Een pittige oefening die Martine de volgende dag zeker zal voelen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.