Weg met die flubberarmen
Flubberarmen of kipfilets. De bovenarmen blijken na verloop van leeftijd toch niet zo strak meer te hangen. Lies Helsloot demonstreert met een eenvoudige stretch-oefening hoe je die hangende bovenarmen wat kan verstevigen. Een pittige oefening die Martine de volgende dag zeker zal voelen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding27 januari
Krijg weer grip op je leven
Heb jij soms het gevoel dat je geen grip meer hebt op je gevoelens? Dat je niet meer weet wat je wil in het leven? Dan ben je niet alleen. Maar hoe -
Afbeelding23 januari
The Age of Aquarius
Ben je benieuwd wat het nieuwe jaar brengt? En wil je weten wat je sterrenbeeld én ascendant is? Dan zit je goed bij Nele Costers. Zij is