Waar heb je zin in?
Intuïtief eten is een manier om een gezondere relatie te krijgen met eten
Geen dieet maar luisteren naar wat je lichaam wil. Heb je honger? Of heb je stress? Of ben je moe? Je leert de signalen lezen en op die manier zonder schuldgevoel te eten. Diëtiste en psychologe Hanna Aerts legt stap voor stap uit aan Martine hoe je intuïtief kan eten.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.