Voedsel maakt je sterk
Claudia Van Avermaet is een echte powerwoman
Zij houdt van sporten én gezonde voeding om dat sportlichaam te ondersteunen. Intussen heeft ze al meer dan 10 boeken uit. En die staan bomvol lekkere en gezonde recepten. Maar wat moet je nu eten? Moeten we bepaalde voedingsstoffen zoals koolhydraten schrappen? En wat met guilty pleasures zoals chocolade en suiker?
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding
18 septemberWeg met plastic
Tel eens alle potjes, tubes en flesjes die in je badkamer staan. Het zijn er waarschijnlijk heel wat. -
Afbeelding
24 juniWeg met die apps
De uren die jij per dag op je smartphone spendeert in cijfers zien staan, dat kan heel confronterend zijn.
