Nooit meer excuses om niet te sporten
Ga samen met onze TV PLUS sportcoach aan de slag tijdens een 15 à 20 minuten work-out.
De lessen richten zich tot ouderen en kunnen eenvoudig uitgevoerd worden in de huiskamer. Uiteraard zijn de oefeningen ook leuk voor kinderen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding25 februari
Voldoende bewegen is van levensbelang
Tijdens dit programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. -
Afbeelding25 februari
Productiever en alerter door #SamenBewegen
Je bent productiever en alerter doorheen je dag als je dagelijks aan lichaamsbeweging doet.