Open over urineverlies
Veel mensen denken dat urine-incontinentie gewoon bij ouder worden hoort, maar dat is niet altijd het geval. Er zijn behandelingen om je van dit lastige kwaaltje af te helpen.
Wat is urine-incontinentie?
Urine-incontinentie of urineverlies wil zeggen dat je urine verliest zonder dat je er zelf controle over hebt. Veel mannen en vrouwen lijden aan urine-incontinentie en toch hangt er nog een groot taboe rond het onderwerp. Urine-incontinentie is niet alleen een medisch probleem. Het kan ook je emotionele, psychologische en sociale leven beïnvloeden. Veel mensen met urine-incontinentie zijn bang om normale dagelijkse activiteiten uit te voeren. Ze willen niet te ver van een toilet verwijderd zijn en daardoor genieten ze minder van het leven.
Belangrijkste statistieken
Studies tonen aan dat er verschillende oorzaken zijn voor urineverlies. Veroudering wordt bijvoorbeeld in verband gebracht met urine-incontinentie maar ook zwangerschap, bevalling en het aantal kinderen verhogen het risico op urine-incontinentie bij vrouwen. Vrouwen die tijdens de zwangerschap urine-incontinentie ontwikkelen, hebben meer kans om het ook daarna te krijgen. Vrouwen in de menopauze kunnen ook urine-incontinentie ontwikkelen. Dit is te wijten aan de daling van oestrogeen, het vrouwelijke geslachtshormoon.
Mannen met prostaatproblemen lopen ook een verhoogd risico op urineverliesontwikkeling. Sommige medicijnen veroorzaken urine-incontinentie of maken het juist erger. Ook je algehele gezondheid heeft invloed op het al dan niet ontwikkelen van urine-incontinentie. Diabetes, beroerte, hoge bloeddruk en roken verhogen het risico.
Ook obesitas is een boosdoener. Afvallen kan de blaasfunctie verbeteren en symptomen van urine-incontinentie verminderen.
Wat gebeurt er normaal gezien
De hersenen en de blaas regelen de urinefunctie. De blaas slaat urine op totdat je klaar bent om deze te legen. De spieren in het onderste deel van het bekken houden de blaas op zijn plaats. Normaal gesproken is de gladde spier van de blaas ontspannen waardoor urine in de blaas blijft zitten. De nek (uiteinde) van de blaas is gesloten en ook de sluitspieren zijn gesloten rond de urethra, de buis die urine uit het lichaam afvoert. Wanneer de sluitspieren de urethra gesloten houden, lekt er geen urine. Als klaar bent om te plassen, sturen de hersenen een signaal naar de blaas. Dan trekken de blaasspieren samen. Dit dwingt de urine naar buiten via de urethra en de sluitspieren gaan open als de blaas samentrekt.
Welke vormen van urine-incontinentie zijn er?
Urine-incontinentie is geen ziekte. Het is een symptoom van veel aandoeningen. Oorzaken kunnen verschillen voor mannen en vrouwen en het is geen erfelijke aandoening.
Dit zijn de vier soorten urine-incontinentie
Stress-urine-incontinentie (SUI)
Bij SUI laten zwakke bekkenspieren urine ontsnappen. Het is een van de meest voorkomende vormen van urine-incontinentie. Het komt vaak voor bij oudere vrouwen en in mindere mate bij mannen. SUI treedt op wanneer de bekkenbodemspieren zijn uitgerekt. Lichamelijke activiteit oefent bijvoorbeeld druk uit op de blaas waardoor die kan gaan lekken. Het kan gaan om een paar druppels urine maar evengoed om een eetlepel of meer. SUI kan mild, matig of ernstig zijn.
Overactieve blaas (OAB)
OAB is een ander veel voorkomend type urine-incontinentie. Het wordt ook wel "urgentie-incontinentie" genoemd. Deze variant heeft een grote impact op het leven van diegene die er last van heeft. Je wil al snel activiteiten beperken uit angst dat je opeens moet plassen en er geen toilet in de buurt is.
Bij OAB vertellen je hersenen je blaas dat het tijd is om te legen, zelfs als deze niet vol is. Het kan ook gebeuren dat de blaasspieren te actief zijn waardoor ze al samenknijpen voordat je blaas effectief vol is. Dit veroorzaakt de aandrang om te plassen.
Het belangrijkste symptoom van OAB is de plotselinge aandrang om te plassen. Je kunt dit gevoel van "ik moet gaan" niet beheersen of negeren. OAB komt vaker voor bij mannen met prostaatproblemen en bij vrouwen in de menopauze. Het wordt door veel dingen veroorzaakt, zelfs voeding kan dit beïnvloeden.
Sommige mensen hebben zowel SUI als OAB en dit staat bekend als gemengde incontinentie.
Symptomen
Niet alle urine-incontinentie is langdurig. Sommige oorzaken zijn tijdelijk, waardoor de incontinentie samen met de oorzaak verdwijnt. Vaginale infecties en urineweginfecties kunnen bijvoorbeeld tijdelijk urine-incontinentie veroorzaken. Irritatie, medicijnen, constipatie en beperkte mobiliteit zijn ook veel voorkomende oorzaken.
Dit zijn de symptomen voor elke variant
SUI
Het belangrijkste symptoom van SUI is dat je urine verliest als je actief bent. De activiteit en hoeveelheid van het verlies hangt af van hoe ernstig de SUI is.
OAB
Het belangrijkste symptoom van OAB is een plotselinge, sterke aandrang om te plassen die je niet kunt beheersen. De aandrang kan er al dan niet voor zorgen dat je blaas urine lekt.
Gemengde incontinentie (SUI en OAB)
De symptomen van gemengde incontinentie zijn lekken en een plotselinge, sterke aandrang om te plassen. Gemengde incontinentie betekent dat je dus meer dan één type incontinentie hebt.
Behandeling
Er zijn veel apparaten en producten die urine opvangen en vasthouden bij mannen en vrouwen van alle leeftijden. Ze helpen bij het beheersen van urineretentie (blaas niet volledig geleegd) en urine-incontinentie. Producten en apparaten kunnen mannen en vrouwen van alle leeftijden helpen. Voor sommige mensen zijn ze de enige manier om blaasproblemen te behandelen.