Je innerlijke weer
Psychologe Tine Swyngedouw kwam jaren geleden in contact met focusing.
Dat is een wetenschappelijk onderbouwde methode die je helpt om in contact te komen met je innerlijke stem. Op die manier leer je jezelf beter kennen en kan je ook betere keuzes maken in je leven. Maar hoe gaat dat precies in z’n werk? Ze demonstreert aan Martine een korte oefening: innerlijke weer.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.