Je beste lijf na je 40ste
Hoe meer jaren er op de teller staan, hoe minder flexibel ons lijf wordt. Dat weet ook Ellen Charlotte Marie
Zij is foodblogger en 40-plusser. Speciaal voor de 40-plussers schreef ze het boek 'Je beste lijf na je 40ste'. Want als je je lichaam gezond wil houden, dan moet je er wel voor werken. Dus Ellen stelde een programma met krachttraining samen.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.