Intuïtief eten

Je hebt er misschien al van gehoord: intuïtief eten. De nieuwe hype in voedingsland. Maar in tegenstelling tot een dieet, mag je alles eten wat je wil. Je leert namelijk luisteren naar je lichaam. En dat zijn we wat verleerd door alle dieettypes waarmee we om de oren worden geslagen. Diëtiste en psychologe Hanna Aerts komt uitleggen aan Martine hoe je intuïtief kan leren eten.