Conditie opbouwen en spieren verstevigen
Werk aan je conditie, maak je spieren weer wat sterker en verbrand ondertussen ook nog eens calorieën met onze gevarieerde en uitdagende thuisfitnessroutines.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding25 februari
Voldoende bewegen is van levensbelang
Tijdens dit programma geeft een sportcoach bewegingslessen van 15 à 20 minuten. -
Afbeelding25 februari
Productiever en alerter door #SamenBewegen
Je bent productiever en alerter doorheen je dag als je dagelijks aan lichaamsbeweging doet.