Intuïtief eten
Je hebt er misschien al van gehoord: intuïtief eten. De nieuwe hype in voedingsland. Maar in tegenstelling tot een dieet, mag je alles eten wat je wil. Je leert namelijk luisteren naar je lichaam. En dat zijn we wat verleerd door alle dieettypes waarmee we om de oren worden geslagen. Diëtiste en psychologe Hanna Aerts komt uitleggen aan Martine hoe je intuïtief kan leren eten.
Dit is een fragment uit
Heb je deze artikels al gelezen?
-
Afbeelding12 februari
Let’s talk about borsten
Francine van Broekhoven legt uit hoe onze borsten in elkaar zitten en hoe we ze kunnen verzorgen. -
Afbeelding25 januari
Meer pit in bed
Valentijn is in aantocht. Hét moment om je partner romantisch te verrassen.